Skoven Kalder i Sverige

        Skoven Kalder på Yoga & natur retreat  - Sverige


Yoga, meditation & vandring

samt nordisk natur SPA

 Torsdag d. 29. august - 1. september 2019


Stikket trækkes fra den pulserende verden

4 dage med ro og stilhed helt ind i dit inderste

Midt i autentisk nordisk natur

og skønne æstetiske omgivelser.


"Jeg kan mærke at jeg bliver et bedre menneske af det her"

... Julie, designer

At tage på retreat - er min egen oplevelse - den største egenomsorg du kan give dig selv. Det er balsam for sjælen når du mærker at have god tid, med ro og nærvær, skønhed og kærligt fælleskab - som noget af det mest healende/energigivende/glædesfyldte, man kan gøre for krop og sjæl.


Vi "trækker stikket" i 4 dage fra hverdagens trummerum, og vender opmærksomheden indad i trygge og varme og æstetiske naturlige omgivelser.


At komme væk fra det vante derhjemme, hvor man nemt kan lave 100 vis af overspringshandlinger, får du nu muligheden for at være uforstyrret i din indre proces/oplevelse/ferie, og dermed skabe en ny dimension inde i dig, som du ikke troede var mulig.


Med den særligt fokuseret omsorg og intensitet flere dage i træk, kan forvandle og omkode, selv gamle dårlige vaner, psykiske og fysiske ubalancer, som man måske havde opgivet kunne forandre sig.


Retreatet er også for dig, som bare ønsker at give dig selv en gave for krop og sjæl, og ikke tænke i andet end at slappe af alene og i fælleskab med andre.

PROGRAM


Torsdag d. 29. august

14.00                  Ankomst Skoven Kalder (værelsesfordeling).

15.00                  Samling i salen i Hovedhuset

16.00 - 17.30    Vi "lander" på retreatet med Hatha/Yin Yoga & dyb afspænding.

18.30 - 19.30   Aftensmad

20.00 - 21.00   Sø dyp og sauna

21.00 - 21.30   Vi går til ro meditation



Fredag d. 30. august

07.30 - 09.00     Godmorgen Yoga - Vinyasa/Hatha (flow og styrke)

09.00 - 10.00     Morgenbuffet 

10.00 - 12.00     Formiddagsvandring med stille stunder

12.00 - 13.00     Fritid - Sø dyp og sauna/meditation på egen hånd/massage

13.00 - 14.00     Frokost buffet


Eftermiddagen står på hygge på egen hånd.

Mulighed for køb af massage


16.00 - 17.00    Skoven kalder Yin yoga - blid rolig udstrækkende yoga  &  afspænding

18.00 - 19.00    Aftensmad

19.00 - 20.30    Hygge

20.30 - 21.00    Vi går til ro meditation



Lørdag d. 31. august 2019

07.30 - 09.00     Godmorgen Yoga - Vinyasa/Hatha (flow og styrke)

09.00 - 10.00     Morgenbuffet 

10.00 - 12.00     Formiddagsvandring med stille stunder & vision quest

12.00 - 13.00     Fritid - Sø dyp og sauna/meditation på egen hånd/massage

13.00 - 14.00     Let frokost buffet


Eftermiddagen står på hygge på egen hånd.

Mulighed for køb af massage


16.00 - 17.00     Yin yoga - blid rolig udstrækkende yoga  &  afspænding

18.00 - 19.00     Aftensmad

19.30 - 20.00     Aften meditation

20.30 - 22.00     Hygge - sidste aften



Søndag d. 1. september 2019

07.30 - 09.00     Godmorgen Yoga - Vinyasa/Hatha (flow og styrke)

09.00 - 10.00     Morgenbuffet 

10.00 - 12.00     Kortere formiddagsvandring og afsked med den svenske natur

                                   Skoven Kalder -  sidste sø dyp og sauna tur/pakke

12.00 - 12.45     Frokost

12.45 - 13.30     Meditation - deling & afsked med gruppen.

13.30 - 14.00     Pakke og oprydning på værelserne.

             

Tak for denne gang



Praktisk info


Priser

Kr. 4.500 for hele retreat alt inklusiv (Obs! rejsen derhen er for egen regning) :

Dobbeltværelse med kost og logi, yoga, meditation, vandring, sauna, sauna gus.


Tilkøbs muligheder:

Enkeltværelse kr. 350 ekstra.

Eksklusiv afspændende og dybdegående massage til hele kroppen


Kosten

Vegetarisk, økologisk.

Har man allergi/intolerance for særlige fødevarer oplyses dette ved tilmelding!


Depositum 

Ved booking på mail betales kr. 2.000 til reg. og konto nr: 3572-3572 958477

Ved afbud kan beløb ikke refunderes!

Restbeløbet kr. 2500 (+ evt. enkeltvær. kr. 2850) betales senest d. 15.7.2019.


Transport til Skoven Kalder:

Der er ca. 2,5 timers kørsel i bil fra København. Vi foreslår, at folk fordeler sig i biler.

GPS-koordinater vil blive tilsendt.



KONTAKT


Sanne Bjørn


Kontakt@agernyoga.dk


www.agernyoga.dk


Tlf: 30 68 38 48


Agern Yoga Center


Torupvejen 156, 1


Torup,


3390 Hundested


CVR  37 87 22 69