Skoven Kalder i Sverige

Skoven Kalder på mini-retreat i Sverige

 

Yoga, meditation & vandring

samt natur velvære

Torsdag d. 29. august - 1. september 2019

 

Stikket trækkes fra den pulserende verden

4 dage med ro og stilhed helt ind i dit inderste

Midt i autentisk nordisk natur

og skønne æstetiske omgivelser.

 

PROGRAM

 

Torsdag d. 29. august

14.00 Ankomst Skoven Kalder (værelsesfordeling).

15.00 Samling i salen i Hovedhuset

16.00 - 17.30 Vi "lander" på retreatet med Hatha/Yin Yoga & dyb afspænding.

18.30 - 19.30 Aftensmad

20.00 - 21.00 Sø dyp og sauna

21.00 - 21.30 Vi går til ro meditation

 

 

Fredag d. 30. august

07.30 - 09.00 Godmorgen Yoga - Vinyasa/Hatha (flow og styrke)

09.00 - 10.00 Morgenbuffet

10.00 - 12.00 Formiddagsvandring med stille stunder

12.00 - 13.00 Fritid - Sø dyp og sauna/meditation på egen hånd/massage

13.00 - 14.00 Frokost buffet

 

Eftermiddagen står på hygge på egen hånd.

Mulighed for køb af massage

 

16.00 - 17.00 Skoven kalder Yin yoga - blid rolig udstrækkende yoga & afspænding

18.00 - 19.00 Aftensmad

19.00 - 20.30 Hygge

20.30 - 21.00 Vi går til ro meditation

 

 

Lørdag d. 31. august 2019

07.30 - 09.00 Godmorgen Yoga - Vinyasa/Hatha (flow og styrke)

09.00 - 10.00 Morgenbuffet

10.00 - 12.00 Formiddagsvandring med stille stunder & vision quest

12.00 - 13.00 Fritid - Sø dyp og sauna/meditation på egen hånd/massage

13.00 - 14.00 Let frokost buffet

 

Eftermiddagen står på hygge på egen hånd.

Mulighed for køb af massage

 

16.00 - 17.00 Yin yoga - blid rolig udstrækkende yoga & afspænding

18.00 - 19.00 Aftensmad

19.30 - 20.00 Aften meditation

20.30 - 22.00 Hygge - sidste aften

 

 

Søndag d. 1. september 2019

07.30 - 09.00 Godmorgen Yoga - Vinyasa/Hatha (flow og styrke)

09.00 - 10.00 Morgenbuffet

10.00 - 12.00 Kortere formiddagsvandring og afsked med den svenske natur

Skoven Kalder - sidste sø dyp og sauna tur/pakke

12.00 - 12.45 Frokost

12.45 - 13.30 Meditation - deling & afsked med gruppen.

13.30 - 14.00 Pakke og oprydning på værelserne.

Tak for denne gang

 

 

Praktisk info

 

Priser

Kr. 4.500 for hele retreat alt inklusiv (Obs! rejsen derhen er for egen regning) :

Dobbeltværelse med kost og logi, yoga, meditation, vandring, sauna, sauna gus.

 

Tilkøbs muligheder:

Enkeltværelse kr. 350 ekstra.

Eksklusiv afspændende og dybdegående massage til hele kroppen

 

Kosten

Vegetarisk, økologisk.

Har man allergi/intolerance for særlige fødevarer oplyses dette ved tilmelding!

 

Depositum

Ved booking på mail betales kr. 2.000 til reg. og konto nr: 3572-3572 958477

Ved afbud kan beløb ikke refunderes!

Restbeløbet kr. 2500 (+ evt. enkeltvær. kr. 2850) betales senest d. 1.7.2019.

 

Transport til Skoven Kalder er på vej her på hjemmesiden

 

 

 

 

 

Vi forbeholder os ret til enhver tid at ændre i programmet.

 

 

 

Agern Yoga Center

 

Torupvejen 45 A

 

Tømmerup

 

3390 Hundested

Kontakt@agernyoga.dk

 

Tlf: 30 68 38 48

 

CVR 37 87 22 69