Vær, nær, og ær dig selv

V Æ R,  N Æ R   O G   Æ R  D I G  S E L V


- Et ærligt og kærligt selvudviklingsforløb

*

Åndedrætsøvelser

Yin Yoga

Meditation

Ritual


*


Gennem hele forløbet lærer du at tage

bedre vare på dig selv

på en dyb og kreativ måde, 

med Yoga Chakra (energi centre) systemet som ramme.


Den ydre verdens påvirkninger og overbevisninger lige fra vores opvækst til den civiliserede verdens høje puls' indflydelse, er altsammen med til at forstyrre vores essens og vores indre naturs orden og nervesystem.

Samfundets manglende stilhed og vores manglende regelmæssige kontakt med sjælen og dens behov, er med til at skabe ubalancer i vores privatliv, arbejdsliv, sociale liv,  som altsammen påvirker vores relation med os selv, lige fra dårlige kostvaner, søvnforstyrrelser, stress, ondt i krop og sjæl, træthed, manglende overskud og mest af alt manglende tid til stilhed hvor vi kan drage omsorg- og give kærlighed til os selv.  .


Kun vi selv kan tage skridtet


Ved regelsmæssig kontakt til din essens, din kerne, dit autentiske selv, bliver du bedre til at give dig selv  omsorg.

At skabe denne kontakt i samvær med andre giver yderligere tryghed og tillid når vi opdager, at vi ikke er alene med  hverdagens udfordringer.

Gennem forløbet bliver det tydeligere for os,  hvem vi er dybest inde - og hvad vi ønsker af os selv og livet generelt.


Regelmæssig kontakt til vores essens/sjæl/sande jeg


Hver 2. uge, giver vi plads til én af vores vigtige basale behov som menneske. Fred og ro og indre kontakt med sjælen og Universet.

Alt sammen i samhørighed med naturens orden, som en ramme for healing og selvindsigt.

Med denne forvandling, lærer vi og nære og ære den dybe, vise, indadvendte og blide energi, som hører til sjælens visdom, som altid er forbundet med "ringene" omkring os, naturen, Jordkloden og Universet.

Dette har mennesket gjort i tusinder år, da man altid har været bevidst om dette som et livsvilkår, for overlevelse, med respekt for naturens orden og respekt for sig selv som den perfekte balance.

 "Det er i stilheden alting opstår" 

- Rumi

FORLØB START


DETTE VIL VÆRE ET MANDAGSFORLØB HVER 14. DAG  - OG EN LUKKET GRUPPE SÅ SNART VI ER MIN. 6 TILMELDTE

(OG MAX 8 ).


NÅR VI ER TÆT PÅ DE 6 PERSONER HØRER DU FRA MIG.


DU KAN TILMELDE DIG HER VED AT KLIKKE PÅ KNAPPEN.

Kontakt


Agern Yoga Center


www.agernyoga.dk


CVR: 31872269

Sanne Bjørn


Tlf: 30 68 38 48


Yoga: Torupvejen 156, 1. Torup


Klinik: Hågendrupvej 6a, Torup